結婚適齢期の女性必見！後悔しない自分らしい結婚を実現する方法

多くの女性が感じる「いつ結婚すべきか」という迷いやプレッシャー。結婚適齢期は人によって考え方が異なるため、一概に「何歳」とは言い切れません。

そこで、この記事では結婚適齢期の平均年齢やメリット・デメリット、結婚観・ライフスタイル、婚活方法など、結婚を考えている女性に役立つ情報をわかりやすく解説します。

自分らしい結婚を実現する参考にしてください。

そもそも女性が気にする結婚適齢期とは？

「結婚適齢期」とは結婚に適した年齢

女性が気にする結婚適齢期とは、そのまま「結婚に適した年齢」のことを指すため、何歳という表現は当てはまりません。

一般的には、以下の三つの側面から見て準備が整う時期が結婚適齢期とされています。

1.統計データ：
日本の国立社会保障・人口問題研究所による最新の調査結果データ(2021年度)でみると女性の平均初婚年齢は約29.5歳です。
2.健康面：
医学的には、女性の出産適齢期とされるのは25歳から30歳の間。この期間は身体的に出産に適しているとされています。
3.社会的準備：
多くの女性はこの年齢までにキャリアをある程度確立し、経済的な自立を果たしていることが多い。

女性の結婚適齢期はいつ？

一般的に言われている「結婚ラッシュ」は、多くの人が結婚するという意味において「結婚適齢期」とみなすことができます。

• 第一次結婚ラッシュ：25歳前後
• 第二次結婚ラッシュ：30歳前後
• 第三次結婚ラッシュ：35歳前後

上記のように三回あるとされている結婚ラッシュには明確な境界線がありません。大きく捉えれば25歳ぐらいから30代前半ぐらいまでとなります。

現在の「初婚年齢」の平均は？

厚生労働省の統計によると、2021年度における女性の初婚年齢は晩婚化が進み、全国平均は29.5歳となっています。

出典：内閣府
※一部抜粋し当編集部でグラフを制作

社会的な環境の変化による、教育、キャリア、経済的自立を重視する傾向が大きく影響しています。

また、以前とは異なり、個人のライフプランに合わせた結婚のタイミングが重要となっているため、一概に29.5歳を過ぎたら「遅い」とは言えません。

結婚適齢期に結婚するメリット・デメリット

ここでは一般的な「結婚適齢期」と呼ばれる時期に結婚した場合を前提に、メリット・デメリットを解説します。

メリット①体力があるうちに出産や子育てができる

結婚適齢期に結婚する最大のメリットは、若い体力を活かして出産や子育てをスタートできることです。

◆医学的根拠：一般的に、女性の生殖能力は20代後半から30代前半にかけてが最も高いとされています。

◆出産リスクの低減：年齢が若いほど出産時の健康リスクが低く、回復も早いとされています。

これは、出産リスクの低減や早い回復力といった医学的な利点からも支持されており、これは、体調面や精神面での負担を軽減することにつながります。

メリット②周囲からのプレッシャーがなくなる

結婚適齢期に結婚する主なメリットの一つは、社会的な期待や周囲からのプレッシャーから解放されることです。

◆社会的期待への対応：多くの文化や社会では、特定の年齢までに結婚することが期待されています。日本では、一般的に25歳から30代前半が結婚の理想的な時期とされています。

◆プレッシャーの軽減：結婚適齢期で結婚することで、家族や友人からの「いつ結婚するの？」という問いかけや期待に応えることができます

このことは、友人や家族からの結婚に関する質問や期待されることからくるストレスから解放された、という実体験をもつ、適齢期に結婚した人の感想です。

デメリット①経済的な余裕がない場合もある

結婚適齢期に結婚する主なデメリットの一つは、経済的な余裕がまだ十分でない場合があることです。

◆若年層の経済状況：統計によると、若年層（20代～30代前半）の多くはキャリアの初期段階にあり平均収入が低めです。

◆経済的負担：結婚には結婚式、新婚旅行、住宅の契約や家具の購入など、多大なお金がかかるため、経済的な余裕がないと厳しい状況になることがあります

結婚適齢期に結婚するデメリットの一つとして、経済的な余裕がまだ十分でないことが挙げられます。

特に若年層はキャリアの初期段階にあり平均収入が低いため、結婚に関連する多額の費用を捻出することが難しい場合があります。結婚を考える際には、このような経済的な側面を考慮する必要があります。

デメリット②自分のための時間が激減する

結婚する全ての人に当てはまることですが、デメリットの2つ目は、自分のために時間が減少することです。特に女性は配偶者や子供の世話、家事や育児など、さまざまな責任を強いられる傾向があります。

◆生活スタイルの変化：結婚すると、パートナー、子どもとの生活を共有することになり、個人の自由な時間が制限されます。

◆責任と義務の増加：結婚には家族としての新たな責任や義務が伴うため、趣味や個人的な活動に充てる時間が自然と減少します。

結婚は生活スタイルの大きな変化をもたらし、パートナーや家族に時間を割くことが多くなるため、個人的な趣味や活動にかける時間が制限されることがあります。

ふさわしいタイミングで結婚するための婚活方法

たくさんの人に出会う機会を作る

あなたにとっての、ふさわしいタイミングで結婚するためには、たくさんの人に出会う機会を作ることが大切です。

厚生労働省の「結婚と家族に関する意識調査」によると、2020年に結婚した人の62.6%が「結婚相手とは、婚活を通じて出会った」と回答しています。

このことから、婚活を通じて出会った人が結婚相手として選ばれることが多いことがわかります。

• マッチングアプリや結婚相談所を利用する
• 趣味や習い事などのサークル活動に参加する
• 知人や友人に紹介してもらう

出会いの機会を増やすことで、自分と価値観やライフスタイルが合う結婚相手を見つけられる可能性が高くなります。

結婚相手の希望条件を整理しておく

いざ、結婚相談所に入会して活動をするためにも、自分がどのような人生を送りたいのか整理しておきましょう。パートナーとの関係性を具体的にイメージしておくと、適切な相手を選びやすくなります。

効果的な出会い方と結婚相談所の活用

編集部が厳選した優秀な大手の結婚相談所をご紹介します。29歳までの人は20代割を利用できますので、まさに今がチャンスです。

<オススメ結婚相談所TOP5一覧>

公式サイト	登録者	年齢層	男女比	初期費用	月会費	成婚料
ツヴァイ	約10.2万人	20-50代	48：52	118,800円	15,950円	0円
	約2.9万人	20-40代	47：53	99,000円	17,600円	0円
サンマリエ	約8.5万人	20-50代	40：60	187,000円	17,600円	220,000円
パートナー エージェント	約7万人	25-44歳	45：55	252,450円	17,050円	220,000円
仲人協会連合会	超3.8万人	20-50代	非公開	28,600円 ネット申込 の場合0円	6,600円	220,000円

結婚相談所の年齢層は？

結婚相談所の年齢層は、一般的に20代後半から40代が中心です。この年齢層は、結婚を真剣に考え始めるタイミングとして最も一般的であり、多くの人々が結婚相談所を利用して適切なパートナーを探しています。

以下の記事も参考に！

• 【最強！20代女性の婚活】結婚相談所で成功するコツ＆おすすめランキング3選
• オタク婚活応援！30代おすすめアプリ,結婚相談所社,パーティー
• 30代におすすめな結婚相談所を厳選8選ご紹介【比較しながら理由も解説】

結婚相談所を利用する5つのメリット

結婚相談所を使用するメリットはたくさんあります。

1. 真剣に結婚したいと思っている人と出会える
2. 最初の時点で希望条件に合致した相手を選べる
3. 婚活の期間を短縮できる
4. 婚活のプロである第三者のアドバイスを受けられる
5. 日常生活では出会えない属性の人を紹介してもらえる

ただし、安くはない費用がかかります。利用する際は本気で挑戦しましょう。

一般的な適齢期を過ぎてからでも結婚できる！

ここでは、一般的に言われる結婚適齢期を過ぎている人にご紹介したい出会い方を解説します。

結婚適齢期を過ぎてから幸せな結婚を手に入れる方法

例えば、あなたが45歳だった場合、正直に言ってしまうと通常の結婚相談所に相談したとしても、両手を広げての歓迎はされない可能性があります。

かなり手厳しい現状説明があったり、遠回しに入会をお断りされることも.….

そんな体験をせぬよう、もう少し上の世代向けの結婚相談所の存在をお知らせします。

オーネットスーペリア：45歳からの婚活

「オーネットスーペリア」は45歳以上の男女を対象とした結婚相談所で、「オーネット」の姉妹版のような感じです。

まだまだ一般的な結婚相談所で頑張りたい！という心情だと思います…しかし、年下ばかりに目が行く男性が多いので、先行きの厳しさは増すばかりです。

一方、オーネットスーペリアでの45歳は、一転して若手となり！反響が一挙に変わりますよ。

◆資料請求する⇒結婚相談所【オーネットスーペリア】

真剣度の高いマッチングアプリ：35歳以上でも可能性充分あり

やはり結婚相談所よりも気軽に始められるサービスを選びたい場合は、真剣度の高い婚活アプリをおすすめします。以下の一連の記事は、35歳以上の女性も幅広く活動しやすいマッチングアプリを詳しく解説しています。

• 【50代女性でもマッチングアプリで出会える？】その現実&出会いの成功の秘訣
• 40代必見！出会えるマッチングアプリおすすめ5選＆成功の秘訣【アラフォー特集】

まとめ

ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。

結婚適齢期とは、結婚に最も適した年齢を指し、女性の場合は一般的には25歳から30歳の間とされます。しかし、現代では結婚適齢期は個人の価値観やライフスタイルによって大きく異なります。

• 一般的な結婚適齢期：女性で25歳～30代前半
• 理由：身体的、精神的な安定と社会的、経済的自立
• 現代の変化：個人の価値観やライフスタイルによる適齢期の多様化
• 重要性：自分に最適なタイミングでの結婚

公式サイト	登録者	年齢層	男女比	初期費用	月会費	成婚料
ツヴァイ	約10.2万人	20-50代	48：52	118,800円	15,950円	0円
	約2.9万人	20-40代	47：53	99,000円	17,600円	0円
サンマリエ	約8.5万人	20-50代	40：60	187,000円	17,600円	220,000円
パートナー エージェント	約7万人	25-44歳	45：55	252,450円	17,050円	220,000円
仲人協会連合会	超3.8万人	20-50代	非公開	28,600円 ネット申込 の場合0円	6,600円	220,000円

以上、「結婚適齢期の女性必見！後悔しない自分らしい結婚を実現する方法」でした。

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