婚活のヒント

婚活で疲れてもうやめたい時はお休みするのが重要

2020年10月15日

アラサーでもアラフォーでも「婚活疲れ」という言葉が一人歩きするぐらい、婚活疲れは皆が経験する深刻な問題。

「もうやめたい」と感じた経験のある人は、全体の80%に達するそうです。

その中で、3年以上婚活を継続している人も半年未満しか継続していない人も、婚活疲れは同じ程度の割合で感じていることが分かっているそうです。

そのことから、活動期間が長ければ疲れるということではなさそう。

そのまま放っておけば、何をやっても楽しくないし疲れが取れないというように、生活そのものの質が落ちてしまう恐れがあります。

では、何が原因なのかを見つけ出し、あなたにもできる対処法を実践できるよう、ご紹介していきます。

婚活疲れから脱出すために症状を理解しよう

これからの生涯を共に歩くパートナーとめぐり合うために、女性は自分磨きにいそしみます。

その絶対的な目的の為!という魔法にかかり、時間とお金、情報収集にエネルギーを費やし疲弊していきます。

一方、男性もコミュニケーション能力や経済力を身につけるためにがんばります。

でも、期待どおりの結果が出ないと次から次へと不安要素は高まります。

【症状】
・退食欲減
・やる気喪失
・睡眠不足
・自信喪失


エネルギーは、いつの間にか枯渇し、気が付けば「うつ」の手前まで気分が落ち込んでしまうケースが少なくないといいます。

婚活疲れの原因とは

一生を共に生きるパートナーを探すのだから、大変なのは当然だという意見も耳にしますが、その前に自分自身が疲弊してしまったら前に進めません。

原因にはどんなことがあるのでしょう?一つずつ説明します。

【原因】
1.婚活の成果がでない
2.金銭的負担
3.希望通りの人がいない
4.過剰な期待値

1、婚活の成果がでない
服装や美容に気を使ったり、頑張っても成果が出ない。

2、金銭的負担
デートするにも、洋服、美容、交通費、食事代など、どれを取っても外せないものです。

毎週のように費用が掛かり、そのうえ、結果が伴わないなら無駄遣いをしているような罪悪感がわいてきます。

3、希望通りの人がいない
価値観や性格やルックスも含め、すべてが理想に近い相手との出会い自分が希望した内容に一致する人は正直ほぼいません。

毎週のように新しい人と会ってみても、会っても会っても、心が動かない。

4、過剰な期待値
結婚相談所の場合は、入会金や会費の金額が高額になる事が多くあります。

それだけ先行投資したのだから、当然ながら期待値は最大限に膨らみます。

しかし、金額と成婚は必ずも一致しないので焦りもでてきます。

初対面の相手とは自己紹介から始まり、いつも同じ質問の繰り返しのような会話が繰り広げられる。

「趣味は?」「休日はどんなことをしていますか?」「とんなタイプの人が好きですか?」という質問、また自分も質問される、目の前の相手とははじめてなのにエンドレスな感じがしてしまう。

期待しては落胆し、また次に期待して… そうしたことを繰り返していると精神的にも疲弊してしまい、人に会うこと自体も煩わしく感じてしまいます。

このような繰り返しを続けうちに、心の深いところで覚めた自分が覚め、分析を始めてしまい、血の通った会話すらできなくなったという悩みもあります。

◎婚活地獄から脱出するには

>>アラフォー男性が陥る婚活地獄から抜け出す3つの対策

無理をせずにやすみましょう

会ってはやめ、会ってはやめ、申し込んでは断られ、申し込まれては断り、こんなことが続けば、誰しも自分に自信を持てなくなります。

それでも平気な人は、本当に強い精神力の持ち主なのでしょう。

それなりの時間と費用をかけて長期間に渡って婚活を続けても、全然成果が出ないと次第に、「もしかしたら自分は何か問題があるのかも」「一生結婚できないかもしれない」など自己否定の感覚に陥ります。

婚活をしていること自体を、友人や家族に知らせていない場合は、特に相談相手がおらず、どうしても1人で抱え込んでしまいがちです。

そうなると、スパイラルとなり疲れや悩みが蓄積していってしまう。

相談ができる第三者に打ち明ける様にしましょう。

それでも、気持ちが回復してこないなら、別の婚活方法を試してみてはいかがでしょうか。

結婚相談所を使用している人は、いったん休会して気軽なアプリ婚活や婚活サイトを試してみるのも違った見方が出来て、新しい発見ができます。

アプリの利用は躊躇するかたは、メールから始める婚活もありますので、チェックしてみてください。

◎大人のネットコミュニティ
大人婚活【華の会メールBridal】 無料会員登録

それでも復活しない感じなら、全ての婚活をいったんお休みし、自分の楽しいことに集中してみましょう。元気を取り戻したら、波長の法則で元気で明るい人を引き寄せられるかも知れません。

◎相手を好きになれない?と心配になったら

婚活アプリでマッチングした人「いい人だが好きになれない?」時の対策

アラフォー共通の悩み~婚活アプリでマッチングした相手が「いい人だが好きになれない?」と不安を感じるあなたへ。 婚活の場合、好きから始まる普通 ...

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まとめ

ここまで読んでいただきまして、ありがとうございます。

兎に角、疲れたら一度立ち止まってみましょう。

やり方を変えるか、お休みするか。

同じ状態でいては停滞してしまいますので、何らかの変化をつけて前進してみましょう。

停滞している時間は勿体ないですね。

以上、「婚活疲れでもうやめたい時はお休みするのが重要」でした。

<参考記事>

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Hoko Takehi

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